恐れを全てがおかしい

カウンセリングサービス■心理学講座「恐れと真実の心理学」
引用サイト： http://www.counselingservice.jp/lecture/lec53.html
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恐れというのは私たちに日常的につきまとう感情です。 恐れがないという人はいないんじゃないでしょうか？
恐れというのは私たちに日常的につきまとう感情です。
恐れがないという人はいないんじゃないでしょうか？
恐れというのは、私たちの誰でもが、余り感じたくない感情の一つですよね。
なんて、あまり感じたくないですよね。だって、しんどくなったり、疲れてしまったり、
になります。私たちは、過去の経験からいろんなことを学びます。過去の嫌な経験、
失敗した経験、傷ついた経験から、身を守るため。
もう嫌な目にあわないように、もう失敗しないように、もう傷つかないように、防衛する
例えば、大好きな人に告白、これはワクワクすると同時に恐いですよね。
“この人と付き合えたらムフフフ・・・あんなことも、こんなこともムフフ・・・”と
ネガティブラインでは“振られてしまったらどうしよう、嫌われちゃったらどうしよう”
これは、過去の経験がこの恐れを作ってるんですね。
告白で断られた経験が無くても、過去に人から拒絶されたと思った経験や、愛を受け取って
くださいと思って近づいたのに受け取ってくれなくて傷ついてしまった経験から、もうあの
時のように傷つくのは嫌だ、ハートが痛くなる思いは嫌だという恐れの感情が生まれます。
それが告白する時の恐さになってでてくるんですね。
もう傷つかないようにという“過去の経験からの未来への防衛”が恐れの正体なんですね。
昔、会社の上司が苦手というご相談をいただいたことがありました。
その人は昔お父さんに、こっぴどく怒られた経験があり、その経験からどうも目上の男性を見る
と自分に きつくあたったり、厳しくしたりする恐いイメージがするそうでした。
学生時代は空手をしており体育会系のクラブらしく、クラブの先輩は厳しかったそうです。
そこで、更に目上の男性に対して、きつそうなイメージや、厳しいイメージは強化されていきま
そして、その彼は社会人になった時、会社の上司を見ると目上の男性ばかり、（入社当時は、そり
ゃそうですね。）目上の男性に対してキツイ、厳しいのイメージを持つ彼は、上司に対して苦手意

カウンセリングサービス■心理学講座「恐れから選択すること〜犠牲の心理学２〜」
引用サイト： http://www.counselingservice.jp/lecture/lec112.html
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僕たちは知らず知らずのうちに「○○になるのが怖いから、××しよう」と恐れを使って行動を選択してしまうもの。
皆さんの中で「〜になるのが怖いから、これをやっておこう」という経験はありませんでしょうか？
「浮気されないように、少々イヤでもセックスしていた」
そうした「本当はしたくないんだけど、恐れや不安を感じてやってること」を“犠牲”と言います。
そして、その結末は・・・嫌われないようにやってたのに嫌われた、浮気されないようにしてたのに浮気された・・・などなどその恐れが現実のものとなってやってくることも少なく無いようです。
『○○にだけはなりたくない・・・と思っていると○○になってしまう』
その一方で、嫌われないように頑張ってお付き合いしていても、その相手の気持ちって半分しか受け取れなくなるんですよね。
「私が嫌われないように頑張ったから、彼も私のこと好きでいてくれるんだ」
そこでは「私一人が我慢して、彼は私の気持ちなんてちっとも分かってくれない」という不満が自然と溜まりますし、それがやがては「どうして私のことも考えてくれないの！」というニーズとなって相手に襲い掛かってしまうことにもあります。
あるお客さまがその話をした際に「ほんと、私の自作自演というか、自己満足なのかもしれないですよね」って名言をおっしゃったのですが、感情的にはまさしくそんな気持ちになってしまうのかもしれません。
僕たちは幼少の頃から、そんな「恐れ」を使ってコントロールされる経験を少なからずしてきたのかもしれません。（※）
「お母さんの言うこと聞かなかったら、怖いおじさんがやってきて、○○君をつれてっちゃうよ」
なんて風に、怖い思いをしたくないからお母さんの言うことを聞いてきたわけです。
それがやがては、お母さんに言われるでもなく「○○したら、おじさんに怒られちゃうかも」という風に、自分で自分を恐れを使ってコントロールするようになります。
いわば、これが“犠牲”というものの素かもしれません。
そして、成長していくに連れて「先生に怒られないように」とか「周りの友達に嫌われないように」とか、自然と僕たちは周りに気を使い、犠牲をしていくようになります。

恐れ
引用サイト： http://www1.ttcn.ne.jp/~turu/18osore.htm
今のこの三次元地球における現象世界で、皆様が行動、活動をしているその基本要因は１００％恐れにあるようです。原点として肉体維持のために仕事をします。源の恐れです。より快適にと、より良い環境、より良い待遇を得ようと頑張ります。見下されることを恐れる人は、常に上を目指さなければなりません。基本環境が整うと、その維持に躍起になります。せっかく築いた環境を失いたくないからです。まわりの人達とうまくやっていくために気を使い、より優れようと努力します。誤解されないよう、悪く思われないよう細心の注意が必要です。常に気が抜けません。
持たないことを恐れ、持ったらそれを失うことを恐れます。どんなモノも手に入れたとたん壊れ始めるからです。あなたのエゴの観点から見れば、決して恐れから逃れることは出来ません。恐れは、逃避しようとすればするほど、エネルギーを増してあなたを襲ってきます。
恐れの解消法は２種類あります。ひとつはこれまであなたがチャレンジしてきた古典的やり方、すなわちあなたの外側にある現実に対処するというやり方です。攻撃して撃退するか、逃げ出すか、そのどちらかですが、そんなやり方では絶対に究極的安心感が得られないことはもうすでにご存じの事でしょう。そろそろ恐れの根本原因であるあなたの内側の価値観に意識を向け始めるときが来たようです。
  人は愛する人を得たいと努力してきました。愛する人のいない生活に意味を見いだせないのです。「存在する事の価値」に気付いていない人は、愛されるに値する人間にならなければなりません。「仲良くしたい」も、「愛されたい」も、基本的には孤立することを恐れているからです。まわりの人達からの拒絶を極端に恐れ、偉くなりたい、人に褒められたい、認められたいという衝動に対処しているわけです。愛を分かち合う人が出来たら出来たで、今度は一度得た友人や愛人を、失わないようにと日夜努力が要求されます。
  「存在する事の価値」に気付いていない人達は、傷つくことを恐れています。他人からの拒絶を恐れます。では、どうして拒絶されることを恐れるのでしょうか？ 拒絶の恐れは、人から嫌われたら生きづらくなる、不利であるという程度のものにすぎないのですが、人は今や拒絶そのものを恐れています。拒絶されたと判断したとたん、心は猛烈な反撃を開始します。「存在」が傷つくことなどあり得ないというのに・・・。

民主、「埋没」恐れ全国で演説会 - goo ニュース
引用サイト： http://news.goo.ne.jp/topstories/politics/20070915/80655109fb8195970e9c5b46bb7775b2.html?fr=RSS
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ニュース >政治 >民主、「埋没」恐れ全国で演説会
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